Sopir keluwen
Akeh pembalap krasa luwe, sing nyebabake kesel lan suda konsentrasi. Kanggo ngindhari iki, sawetara wong seneng mangan ing mobil, sing ora kurang mbebayani, instruktur sekolah nyopir Renault ngelingake.
Keluwen minangka panyebab umum gangguan konsentrasi lan bisa dadi ancaman nyata kanggo sopir lan liya-liyane. 
peserta ing gerakan. Mangan lan ngombe nalika nyopir, sing luwih saka 60% pembalap ngakoni, ora dadi pilihan. Pasinaon nuduhake yen mangan nalika nyopir nambah risiko kacilakan serius, kaya ngomong ing telpon, risiko kacilakan mundhak akeh, ujare Zbigniew Veseli, direktur sekolah nyopir Renault. Rong persen responden ngakoni yen dheweke keganggu banget karo panganan utawa omben-omben sing dumadakan kudu ngerem utawa nguripake kanggo nyegah kacilakan lalu lintas sing mbebayani *.
Kebiasaan mangan sing nyukupi kudu dadi penting banget kanggo pembalap. Kaya sing penting istirahat. Sadurunge miwiti lelungan sing dawa, coba nyingkiri panganan sing abot lan lemak sing alon-alon lan nambah rasa ngantuk, lan pilih panganan sing gampang dicerna lan sugih ing bahan sing ngeculake alon. Luwih becik mangan sawetara dhaharan cilik saben 3 jam sajrone tur. Endhog minangka ide sarapan sing apik amarga bisa ngebaki sampeyan nganti suwe lan ora ngebotake sampeyan kaya panganan lemak liyane. Cemilan sing dijupuk ing mobil paling apik didhelikake ing bagasi supaya sampeyan ora mangan ing dalan, nanging mung nalika mandheg. Wong urip luwih cepet lan luwih cepet, sing mesthi nyumbang kanggo persentase driver sing nguwatirake sing luwih seneng mangan nalika nyopir. Nanging, ngelingi safety kita dhewe lan safety pangguna dalan liyane, kita kudu nggawe manawa saben kita luwe, kita nemokake wektu kanggo mandheg lan ngaso ing wektu sing padha, pelatih Renault driving school ringkesan.
* Sumber: Independent.co.uk/ Brake Charity lan Direct Line
