Iku ora malah kadhemen! Tips Mbah!

Cuaca sing adhem wis nyedhak, lan kita bakal salah arah! Ing motor, kadhemen asring nyebabake kesel, lan akeh pembalap ninggalake motor ing garasi nalika sasi adhem. Yen sampeyan ngati-ati utawa kadhemen nundha sampeyan njupuk mancal, tindakake sawetara kita pitutur mbah-mbah kanggo ngadhepi kadhemen !

Tip # 1: nonton panganan sampeyan

Kaya sing dingerteni, panganan langsung mengaruhi awak lan fungsine. Yen suhu kurang, nanging sampeyan rumangsa kepengin metu saka motor, ngisi bensin. adil и Vitamin B12 ! Pancen, wesi ana ing daging abang utamane, njamin pangiriman sel oksigen menyang getih. Yen sampeyan kurang wesi, sampeyan bakal krasa adhem. V vitamin B12ana ing produk susu lan kewan penting kanggo proliferasi sel. Isi bensin sadurunge metu!

A plus: Yen sampeyan arep kanggo sawetara puluhan kilometer, aran gratis kanggo njupuk woh-wohan garing karo sampeyan!

Tip # 2: Ngombe Panas, Ngombe sing Apik!

Yen refleks pisanan nalika lagi adhem yaiku ngombe kopi, mula sampeyan bisa lali babagan iki! Kopi nggedhekake pembuluh getih, lan kanthi standar, kita ora tahan adhem! Mulane, luwih becik ngombe infus kanggo pemanasan. A teh jahe, Kejabi anget munggah, bakal energize sampeyan!

Tip # 3: Pilih lingerie kanthi wicaksana!

Yen sampeyan pengin nyegah selesma umum, iki ditindakake utamane kanthi milih sampeyan су-sandhangan... Nyatane, bisa uga minangka piranti sing paling penting amarga kontak langsung karo kulit. Mulane, sampeyan kudu milih jeroan serat sintetik kang mbusak Kelembapan menyang njaba. Sampeyan bisa nyimpen kaos katun amarga bahan iki nahan kelembapan, mula bakal tetep adhem.

Temokake jeroan termal kita

Tip # 4: supaya sirahmu anget!

Sampeyan kudu ngerti yen kita kelangan 10 nganti 30% panas awak yen sirah ora ditutupi! Temenan, topi lan selendang gedhe ora bisa digunakake ing motor, nanging penting kanggo milih. hood supaya hawa adhem ora kena ing kulitmu.

Tip 5: tangan lan sikil anget

Sanadyan kita ditutupi kanthi apik, kita dadi korban kadhemen pisanan amarga anggota awak. Kanggo njupuk kabeh pancegahan, sampeyan bisa nyandhang ing sarung tangan и kaos kaki banget tipis kanggo kaos kaki sing luwih kandel.

Yaiku, apa krim spesial kadhemen! Krim iki nambah sirkulasi getih kanthi nggedhekake pembuluh getih. Yen sampeyan ngati-ati, iki bisa dadi solusi!

Cekap semanten aturipun mbah!

peralatan kadhemen