Cara ngendhegake bokong sing lara ing mancal (lan milih celana pendek sing bener)

Yen sampeyan ora aran apik ing pelana pit, iku ketok sing ora bakal bisa numpak adoh banget.

Nek mbiyen wes suwe ora kathok dowo, mesti "kebahagiaan" koboi 🤠 3 dina sakteruse nyembah adus sitz Ricky Zarai tanpa syarat 🍃.

Celana pendek minangka bagéyan penting saka rasukan bikers gunung, padha nemtokake comfort ing saddle lan nyegah ciloko. Iku tumindak kaya kulit kapindho, tumindak minangka antarmuka antarane bokong cyclist lan mobil.

Nyatane, iki minangka sandhangan teknis sing canggih sing kudu nindakake sawetara fungsi:

• Matesi gesekan lan iritasi
• Nggawe comfort
• Ayo kringet ilang kanthi gampang
• Dadi anget yen perlu
• Dadi aerodinamis supaya sampeyan ora ngrusak kinerja
• Aja ngganggu pedaling utawa obah ing pelana ing kasus bagean teknis.
• Dadi tabah yen tiba (umpamane latihan diwiwiti ing DH)
• Gampang 🦋

Celana pendek kudu nyenyet, utamane kulit lycra. Kauntungan saka materi iki yaiku elastis lan nempel ing kulit. Iki nyegah gesekan, sing dadi sumber iritasi.

Potongan cendhak kudu nyedhiyakake wicking kringet sing apik. Mesh utawa fishnet bolong ing weteng utawa mburi nyedhiyakake ventilasi sing apik.

Saben duwe laku dhewe

Nalika bikers gunung ing terrain atos bakal luwih seneng nganggo kathok cendhak (cekak utawa dawa) tanpa kekandelan ekstra, penyayang gravitasi bakal luwih milih kathok cendhak ngisor, kang dipakai ing ngisor kathok cendhak longgar.

Pancen, kathok cendhak luwih cocok kanggo latian ing ngendi gerakan sikil luwih akeh lan luwih kerep dicekel: mulane, penting kanggo duwe kathok cendhak sing kuat sing tetep nyaman.

Terus aku kudu ngomong, kathok cendhak mudhun utawa freeride, iku makili sisih gaya 😂, dumadakan, jeneng celukan ora cukup kanggo ngganti jeneng cendhak, lan akeh sing miwiti karo cetakan soko. Kita uga nemokake mankini lan borate sing ana hubungane karo film kultus kanthi jeneng sing padha.

Mulane, kanggo artikel iki, kita bakal njaga penunggang lan penunggang enduro kanthi kathok cendhak ngisor.

Celana cendhak utawa dawa?

Kita bisa mbedakake rong kulawarga utama kathok cendhak: kathok cendhak cycling dawa lan kathok cendhak cycling cendhak.

Celana pendek bersepeda luwih disenengi kanggo musim panas nalika suhu anget utawa entheng. Ing tangan liyane, nalika kadhemen, kathok cendhak dawa perlu amarga padha duwe disipasi panas luwih. Padha uga bisa migunani sak periode transisi kanggo netepke sensitivitas mancal gunung kanggo kadhemen.

Kanthi utawa tanpa tali?

Kanggo lelungan sing dawa, kathok cendhak bib nganggo braces dianjurake amarga ora ana jahitan ing pinggul, sing tegese kurang tekanan ing weteng.

Priksa manawa tali pundhak cukup amba supaya ora geser saka pundhak. Iku bab comfort.

Celana pendek karo suspender luwih "voluminous" lan ngidini sampeyan lali babagan sampeyan, amarga padha ora obah ing kabeh: suspenders ngidini kathok cendhak bisa ditahan kanthi cara sing paling optimal, tanpa perlu bali kanthi rutin.

Wong wadon utawa wong ora perang padha!

Kathok cendhak ora unisex! Celana pendek wanita ♀️ biasane ora ana tali bahu utawa duwe jepitan ing antarane rong tali bahu kanggo nggawe papan kanggo dhadha.

Sisipan lan potong uga beda-beda lan dicocogake karo fisiognomi wanita, umpamane, tanpa jahitan tengah.

Sisipan = kulit suede

Sisipan kasebut ana ing selangkangan kathok cendhak. Bisa digawe saka macem-macem bahan, saben dirancang kanggo nyerep kejut lan nyuda gesekan utawa iritasi.

Fungsi sisipan celana pendek (utawa suede 🐐) yaiku kanggo matesi getaran saka medan sing ora rata lan nyuda gesekan nalika mlaku. Iki diselehake ing permukaan balung ischial lan perineum.

Bagian iki kudu dermophilic (pengobatan antibakteri). Sampeyan uga kudu ngilangi kringet nalika olahraga.

Saben pabrikan nyoba nggawa macem-macem teknologi ing bagean iki. Mangkono, sampeyan bisa nemokake macem-macem bahan kang dumadi, kayata umpluk khusus, serat saka elastisitas beda, morfologi cangkang cast, etc.

Ing wangun umpluk utawa gel, padha teka ing macem-macem kekandelan. Sisipan sing nyaman kudu nyedhiyakake bantalan sing apik kanggo sawetara jam. Bisa dijahit utawa dipasang ing gaun cendhak. Solusi sing terakhir ngindhari jahitan, iritasi utawa malah kobong ing fulcrum.

Yen sampeyan nindakake latihan utawa lelungan adoh saka wektu kanggo wektu, disaranake sampeyan nggunakake pad gel 3D-nyetak kandel lan nyaman kanggo luwih ngerti morfologi lan bantuan Wick adoh kringet.

Apa kekandelan saka suede kanggo milih?

Iku kabeh gumantung ing dawa mendaki lan jumlah lelungan rencana kanggo nggawe.

Yen sampeyan rencana numpak maksimal kaping limalas sajrone musim, kanggo lelungan sing tahan 1 nganti 3 jam, suede busa minangka pilihan sing apik.

Kanggo mesthekake suede kualitas apik, remet nganggo driji. Sampeyan kudu nyenyet lan ora kenthel. Sisih paling kenceng saka sisipan kudu tekan balung sing langsung kontak karo pelana.

Carane bener ndhukung kathok cendhak

Aturan pisanan: sampeyan kudu ngumbah kathok cendhak sawise saben mlaku supaya ora tuwuh bakteri.

Lycra ora ndhukung suhu dhuwur utawa garing, mula dianjurake kanggo ngumbah tangan.

Sampeyan kudu mbatesi rotasi sabisane amarga bisa ngrusak kulit celana pendek. Sawetara mesin cuci duwe program olahraga kanggo ngumbah sandhangan kasebut. Yen sampeyan duwe mobil lawas, sampeyan bisa milih program alus.

Ing sisih prodhuk, aja overdosis deterjen utawa pelembut kain, amarga bisa uga produk kasebut tetep ana ing busa ing suede sampeyan. Deterjen khusus njaga kathok cendhak sampeyan tetep apik luwih suwe.

Nyatane, kita mbaleni, ora ana sing luwih apik tinimbang ngumbah tangan.

Nalika pangatusan, aja mlengkung sisipan, sing bisa deform utawa malah retak. Larangan pengering amarga suhu mundhak luwih dhuwur tinimbang ing mesin cuci. Umume, barang olahraga teknis dikeringake ing permukaan sing rata lan ing iyub-iyub kanggo nambah umure.

Celana pendek sepeda lan liner sing diobati bakteri, nanging suwe-suwe proteksi iki ilang. Krim sikil ora mung nyuda gesekan nanging uga nyegah infeksi bakteri.

Apa sampeyan kudu nyelehake jeroan ing ngisor celana?

Ora!

Celana pendek digawe kanggo nindakake tanpa jeroan. Underwear rubs lan nimbulaké Burns lan iritasi lapisan utawa pita elastis.

Sampeyan mesthi duwe siji utawa luwih wilayah gesekan. Bagian njero kathok cendhak dirancang kanggo ngindhari kekasaran sing bisa nyebabake sampeyan amarga kain terus digosok ing kulit.

Nganggo jeroan mung bakal ngrusak kabeh keuntungan saka desain celana pendek.

Kabeh wuda, ora kathok, ora kathok, ora kathok, ora renda thongs, kita bakal pitutur marang kowe!

Apa umure sing cendhak

Dampak ing unsur, gesekan pungkasanipun bakal ngatasi sing cendhak (break, loosening saka lapisan, sagging saka sisipan ...).

Umur cendhak gumantung saka frekuensi panggunaan, kualitas lan perawatan.

Kanggo kathok cendhak entry-level, bisa dikandhakake yen musim panas lengkap bakal dadi macem-macem panggunaan. Kajaba iku, sisipan bakal ilang kualitas lan kain sing digawe. Celana pendek teknis kualitas dhuwur bakal tahan luwih suwe.

Mangkono, sampeyan duwe sawetara opsi: duwe sawetara posisi cendhak ing kisaran rega mid-range lan pindhah, utawa nandur modal ing barang-barang kualitas dhuwur.

Tip kanggo milih sing bener

Pilih celana pendek kanthi jahitan sethithik supaya ora iritasi lan kobong 🤕.

Priksa manawa pita silikon anti-angkat ing ngisor pupu ditekan entheng ing kulit. Ora kakehan, ora kakehan. Kakehan lan sampeyan duwe risiko ngalangi aliran getih. Ora cukup, sampeyan duwe risiko overheating amarga ngisor celana pendek bakal geser.

Tali utawa ora: terserah sampeyan. Padha èfèktif nyekel kathok cendhak ing panggonan tanpa tightening padharan lan pinggul. Dadi apik kanggo hiking nanging ora kanggo DH.

Coba ing posisi muter, condong maju, utawa luwih apik ing sadel sepeda:

• Yen kathok cendhak tekan pinggul, ukurane gedhe banget.
• Yen kathok cendhak banget nyenyet ing pupu utawa yen braces ngethok kulit, kathok cendhak cilik banget.
• Sisipan kasebut kudu paling apik ing area ischium lan perineum.

Ing cendhak, iku kudu sampurna dicocogake kanggo jinis awak!

Pungkasan, sampeyan bisa njupuk aspek praktis lan safety, kayata kanthong sing ana ing mburi kanggo nggawa bar energi utawa tombol (iki kudu dianggep yen sampeyan nyopir tanpa hidrator). Kajaba iku, garis reflektif ngidini sampeyan ndeleng luwih apik, utamane nalika sepedaan gunung ing wayah wengi.

Apa yen bokongku pancen lembut?

Ana krim sing mbatesi overheating lan iritasi amarga gesekan antarane kulit lan jaringan. Prodhuk nyegah retak kanthi mbentuk film sing ora katon sing nglindhungi gesekan lan iritasi. Iku tahan kanggo banyu lan kringet lan uga nduweni sipat antijamur lan antibakteri.

Aplikasi krim sadurunge metu ing lapisan kandel menyang perineum. Aja nembus.

Biasane app dipasangake karo kathok cendhak kualitas, kang cukup apik tenan.

Disaranake balm penghalang apik banget Squirt.