Wedi nyopir - carane njaluk nyisihaken saka ing salawas-lawase?
Isi
Ana wong sing ora nyopir mobil amarga ora peduli karo lingkungan utawa luwih seneng moda transportasi liyane. Padha lumpuh amarga wedi lan wedi karo gerakan mobil. Wedi nyopir mobil mengaruhi wong-wong sing pisanan nyopir lan wis lulus tes nyopir. Ana uga sing ngrasa wedi nyopir, amarga padha duwe pengalaman traumatik. Apa rasa wedi iki bisa diatasi?
Wedi nyopir. Apa sampeyan bisa ngatasi?
Wedi nyopir dikenal minangka amaxophobia. Iki minangka rasa wedi patologis nalika nyopir. Fobia mengaruhi lanang lan wadon padha. Wong-wong iki berjuang kanthi rasa wedi, sing lumpuh fisik. Iki kedadeyan sanajan lagi mikir babagan nyopir. Penyebab paling umum saka rasa wedi nyopir mobil yaiku ciloko sawise kacilakan. Krungu crita babagan kacilakan wong sing ditresnani utawa nonton foto lan video kacilakan mobil uga bisa nyebabake rasa kuwatir.
Wedi nyopir mobil - apa liyane bisa mengaruhi?
Kanggo sawetara wong, ndeleng akeh mobil, contone, ing macet, bisa nimbulaké fobia. Iki minangka kelainan sing bisa diobati kanthi terapi perilaku kognitif sing langsung mengaruhi gejala pasien. Yen sampeyan kerep ngalami stres nalika nyopir, iki ora ateges sampeyan duwe amaxophobia. Iki minangka rasa wedi alami sing bisa dikontrol.
Carane ngatasi rasa wedi nyopir?
Malah ketegangan sing gedhe banget sadurunge nyopir mobil bisa diatasi. Nanging, butuh latihan lan latihan. Miwiti bisa mbantu kendharaan lan ngontrol stres, supaya kegiatan sing biasane ana gandhengane karo nyopir mobil ora dadi beban maneh. Iki tips kita:
- nggawe sampeyan pengin nyopir;
- njaluk ing mobil luwih kerep kanggo njaluk digunakake kanggo iku;
- yen sampeyan duwe rasa wedi, lelungan karo wong sing cedhak karo sampeyan sing bisa mbantu sampeyan ngatasi rasa wedi.
Kekarepan nyopir mobil ora bisa diapusi, ora ana sing bisa meksa wong liya nyopir mobil. Kanggo nyisihake rasa wedi, sampeyan kudu mlebu mobil ing saben kesempatan. Yen wis biasa, sampeyan bakal kepenak ing mobil. Yen sampeyan wedi yen wedi nyopir bakal gedhe banget, njaluk wong sing cedhak karo sampeyan. Thanks kanggo iki, sajrone kahanan stres, wong liya bakal nulungi sampeyan apa sing kudu ditindakake.
Apa sing kudu ditindakake yen wedi nyopir mobil ora ilang?
Carane ngatasi rasa wedi nyopir yen ora ilang? Nalika wedi nyopir mobil, senadyan akeh usaha lan ora kaetung jam ngginakaken konco rodha, sampeyan kudu takon dhokter sing bakal miwiti therapy cocok. Pangobatan kasebut mesthi bakal mbantu ngatasi rasa wedi lan nemokake sumber rasa wedi. Nglirwakake rasa wedi lan gejala kasebut ora pantes. Sing terakhir biasane kalebu serangan panik, tremor, kringet adhem, lan pikiran lumpuh.
Carane ngatasi wedi nyopir - tes
Wedi kuwi mbebayani ora mung kanggo wong sing nyopir kendaraan, nanging uga kanggo pangguna dalan liyane. Nalika stres sadurunge nyopir tetep, sampeyan bisa njupuk tes kanggo mriksa kemampuan psiko-fisik kanggo nyopir. Yen asil tes nuduhake yen kemampuane tetep, stres bakal bisa diatur. Iku mung masalah wektu lan njaluk digunakake kanggo. Sampeyan ora kudu nindakake kabeh bebarengan.
Wedi nyopir sawise kacilakan
Panyebab sing paling umum saka rasa wedi nyopir yaiku ciloko sawise kacilakan. Keengganan iki bisa uga ora suwe. Carane mungkasi wedi nyopir sawise kacilakan? Nyopir sing ati-ati bakal mbantu ngatasi rasa wedi. Aja nolak kanggo njaluk menyang mobil, amarga iku bakal luwih angel kanggo bali kanggo nyopir. Wong sing ditresnani sing bakal tansah ana bisa nulungi. Yen kuatir banget kuwat, iku worth nguripake kanggo therapy kanggo ngatasi masalah.
Bantuan profesional minangka cara kanggo ngatasi rasa wedi nyopir
Bantuan profesional saka ahli terapi bisa nyiyapake lan nglindhungi sampeyan saka macem-macem kemunduran urip. Terapi bakal dadi solusi sing apik kanggo wong sing:
- nandhang sangsara marga saka fobia abot;
- ora ngrampungake wedi nyopir sawise kacilakan;
- padha mung wedi kanggo drive.
Kaku sadurunge nyopir mobil - gunakake pengalaman wong liya
Sampeyan uga bisa ijol-ijolan pikirane karo wong sing uga wedi nyopir. Forum diskusi bakal menehi comfort amarga sampeyan bakal ngerti yen sampeyan ora piyambak karo masalah.. Sampeyan mesthi bakal maca kiriman saka wong-wong sing bisa ngatasi rasa wedi lan kabeh bakal apik karo sampeyan!
Mbutuhake wektu kanggo ngatasi stres alami, utamane yen sampeyan ora kerep nyopir. Yen rasa wedi banget nganti dadi fobia, dhokter lan terapi sing tepat bisa mbantu bali menyang fungsi normal. Sampeyan mesthi bakal ngatasi rasa wedi nyopir!
