Carane sunbathe aman - wong ing srengenge lengkap

Kasunyatane yaiku: umume wong lanang lali nggunakake tabir surya, ora nggatekake carane sunbathe kanthi aman. Dheweke ora ndeleng indikator perlindungan SPF lan ora nggunakake krim penghalang sawise metu saka banyu. Nanging, kabeh duwe akibat. Tuan-tuan, wektune kanggo ngganti! Carane ngurus kulit wong ing mangsa panas?

A sinau dening Royal Free London NHS Foundation Trust cetha nuduhake yen wong nglirwakake bebaya babagan cahya srengenge lan kanker kulit. Data saka 30 taun pungkasan nuduhake yen dheweke luwih cenderung ngalami kanker kulit lan duwe prognosis sing luwih elek tinimbang wanita. Kenging punapa? Dokter ujar manawa wong lanang ora nglindhungi awake dhewe saka srengenge. Ing mangsa panas, padha sunbathe, iwak lan olah raga tanpa menehi perhatian marang perlindungan kulit. Lan moles dituduhake menyang pasangan tinimbang dhokter, lan paling asring dheweke sing miwiti kunjungan menyang dermatologist. Yen sampeyan lagi maca lan rumangsa dadi salah sawijining wong sing lali, coba sunbathing kanthi aman ing musim panas iki. Pilih dhewe sunscreen sing bakal seneng nggunakake. kepriye? We suggest ing ngisor iki.

Pira sampeyan bisa tetep ing srengenge?

Kaping pisanan, sailing uga sunbathing, lan nomer loro: barbecue ruangan uga mbutuhake perlindungan kulit. Utamane yen sampeyan seneng ngethok awak. Panganggone kosmetik nyaring minangka langkah pencegahan, amarga minangka akeh minangka 70 persen kita duwe jinis pisanan lan kaloro. Maksuté Kepiyé? Kaendahan Slavia kita ditondoi dening kulit enthenglan iki arang banget sensitif kanggo srengenge, ora tan uga, Burns gampang lan minangka asil, risiko ngembangaken kanker kulit mundhak (radiasi UV tanggung jawab kanggo 90 persen kanker kulit!).

Kajaba iku, srengenge nyepetake tuwa, mula tenggat wektu. tuwa. Lan liyane sing sunbathe, Samsaya Awon, amarga kulit bakal ngelingi saben liburan... Babagan babagan jumlah cahya srengenge sing nyebabake burns entheng utawa abot. Taun sekolah lan prasekolah uga diitung.

Ing diwasa, minangka asil saka tumindak kumulatif saka srengenge, masalah kayata elastosis, yaiku, penebalan sing ora wajar ing kulit lan alur ing mripat lan pipi.

Vitamin D bisa kasebut kanggo nglindhungi srengenge.kang diprodhuksi ing awak nalika kapapar cahya. Nanging, sampeyan ora kudu langsung nyelehake jajan ing pantai. Cukup mlaku kanthi rutin lan mbukak pundhak, décolleté, rai lan pedhèt. Luwih elek ing mangsa. Ora dianjurake kanggo pindhah menyang solarium, amarga dosis radiasi sing dhuwur banget lan luwih mbebayani lan mbebayani tinimbang sing apik. Banjur luwih apik kanggo nambah vitamin D lan njupuk kapsul. Argumen kapindho ing pertahanan sunbathing: ngatur fungsi kelenjar pineal. Iki minangka kelenjar sing mbutuhake cahya supaya bisa mlaku kanthi bener. We madhangi thanks kanggo seng nembus suryo srengenge liwat mripat. Nanggepi, kelenjar pineal ngaktifake seri pangolahan hormonal lan akibate nyetel jam biologi kita.

Waca uga teks liyane babagan penyamakan aman:

• Lima saka tabir surya musim panas sing paling kuat kanggo nglawan noda
• Tabir surya paling apik kanggo bocah-bocah
• Sunburn - carane nyegah lan nyuda efek saka cahya srengenge sing berlebihan?

Kosmetik kanggo wong - sunscreen. Dhaptar

Nanging ayo bali menyang nyaring. Sawise kabeh, iku murni kesenengan. Produk perawatan srengenge modern kanthi proteksi SPF duwe konsistensi entheng, praktis digunakake, tegese diserep kanthi cepet. Kajaba iku, dheweke tahan banyu, kringet lan kelembapan, lan wedhi ora nempel. Mung kaluwihan.

1. Alphanova, Sun Filter Sun Spray, SPF 50, 90 g 

Dadi ngendi kanggo miwiti? Tansah saka Filter ndhuwur... Coba Alphanova Sun spray milks, sunscreen spray with SPF 50 filter - ngemot saringan mineral sing cocog sanajan kanggo kulit sensitif lan kanggo lingkungan jero banyu - yen sampeyan nglampahi preian ing segara utawa tlaga. Njupuk kosmetik karo sampeyan menyang pantai, sing bakal cepet disebarake ing kulit.

2. Lancaster, Sun Sport Face Stick SPF30 Face Stick 

Lan aja lali kanggo nglindhungi lambe kanthi nglamar tanpa warna, lipstik moisturizing kanthi saringan. Iku uga apik kanggo duwe kelet Filter dhuwur Handy lan digunakake ing wilayah sing cenderung tan cepet banget, IE. ing pucuk irung, kuping lan pundhak. Sampeyan bisa milih salah siji saka Lancaster − Lancaster Sun Sport Face Stick SPF30.

3. Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing Rehydrating After Sun Milk, 200 ml 

Apa maneh sing sampeyan butuhake? Sawise susu regenerasi kulit srengenge, contone Biotherm, Mleczko, Light Oligo-Thermal Soothing After Sun Moisture Milk.

Pilih saka macem-macem produk kaendahan kanggo wong lan saka khusus, garis kosmetik universal kanggo sunbathing, amarga njupuk care saka dhewe pancen worth iku!

Carane sunbathe aman? Aturan:

1. Aplikasi filter 20 menit sadurunge cahya srengenge. Wektu iki dibutuhake supaya formula krim bisa digunakake. Kajaba sampeyan nggunakake saringan mineral, sampeyan bisa langsung metu menyang srengenge.
2. Miwiti liburan kanthi saringan paling dhuwur, yaiku SPF 50.
3. Lubricate kulit kanthi lapisan kosmetik sing kandel. Aja ninggalake kanggo mangsa sabanjuré! Gunakake sawise mbukak utawa rumus bakal ilang efektifitas.
4. Sajrone jam sibuk (saka 12:15 nganti XNUMX:XNUMX), nglindhungi dhewe saka srengenge. Shade, topi, kaos lengan panjang utawa siesta njero ruangan - pilih sampeyan.
5. Apa sampeyan nglangi ing segara utawa ing blumbang? Tansah aplikasi kaendahan filter ekstra sawise metu saka banyu. Sing sadurunge dikumbah nganggo banyu.
6. Elinga babagan panggonan sing sensitif. Sikat kuping, pundhak lan sikil kanthi sak tenane. Cara paling gampang kanggo ngobong wong-wong mau.
7. Aja lali babagan moisturizing - sawise sunbathing, kulit awak lan lambe dadi garing, kadhangkala peels, supaya sampeyan kudu ngelingi regenerasi epidermis lan moisturize - krim, lotion sawise sunbathing, lan uga kanggo ngombe banyu.

Rencana musim panas taun iki mbokmenawa wis siyap. Sunbathe kanthi sehat, kanthi sirah lan kanthi seneng! Artikel liyane babagan kosmetik bisa ditemokake ing majalah online AutoCars Passion for Passion Aku peduli babagan kaendahan.

.