Sepeda Listrik: 7 Manfaat Kesehatan - Velobekan - Sepeda Listrik

Menek ing Sepeda iku nyenengake kanggo kabeh umur. Anak, wong diwasa lan wong tuwa bisa entuk manfaat banget saka iki. activité praktis lan menarik. Saliyane mbukak cakrawala anyar lan nyabrang macem-macem lanskap, sampeyan bakal nambah kahanan sampeyan. fisik liwat olahraga. Nalika sampeyan pindhah ing ekspedisi ing sepeda listrik, sampeyan ngrangsang awak kanthi cara sing luwih nyaman lan luwih prasaja tinimbang karo Sepeda klasik. Mangkono, saiki sampeyan bisa nggabungake bisnis kanthi kesenengan yen sampeyan duwe Alah ! Lan yen sampeyan isih mangu-mangu, iki minangka pandhuan lengkap kanggo menehi ide babagan keuntungan nyata nyopir. sepeda listrik... Kanggo tandha sampeyan, ayo, pedal!

Nunggang e-mancal apik kanggo atimu!

Beda karo kapercayan umum, Sepeda ora kleru sisih liwat motor listrik olahraga iki activité... Kanggo mbuktekake iki, ahli kardiologi wis nganakake studi klinis lan eksperimen ekstensif sing wis mbuktekake sepeda listrik Ngapikake kesehatan jantung ing wektu sing tepat. Riset saka macem-macem universitas sing diakoni nandheske yen praktik biasa Alah mbantu nyuda resiko pati prematur. Sambungan antarane muter dening sepeda listrik lan kesehatan jantung pancen dianggep positif sawise eksperimen 5 taun ing 265 wong. Nyopir kira-kira telung puluh kilometer saben minggu cukup kanggo nyuda resiko penyakit jantung kanthi drastis.

ngutangi Sepeda karya saben dina nambah kesehatan sakabèhé. Riset nemokake manawa wong sing lelungan saben dina ing kapal sepeda listrik nyuda anané penyakit jantung lan kanker. Tingkat kematian subjek kurang saka 40% ing taun-taun sawise ujian. Statistik rinci nuduhake yen risiko masalah jantung wis suda dening 15% dibandhingake non-cyclists. Yen sampeyan nyopir luwih saka 30 kilometer seminggu, risiko penyakit jantung luwih murah ...

Dadi ora kudu gedhe olahraga kanggo entuk manfaat saka kegiatan jantung sepeda listrik... Mlaku-mlaku lan mlaku-mlaku kulawarga mesthi bakal mbantu sampeyan tetep sehat!

Nguatake sistem kardiovaskular kanthi sepeda listrik

Kaya kasebut sadurunge, nindakake sepeda listrik banget migunani kanggo kesehatan jantung. Nanging sing ngomong kesehatan jantung optimal uga nuduhake fungsi ambegan marem. Eksperimen ditindakake ing taun 2018 kanggo mbandhingake penyerapan oksigen maksimal kira-kira telung puluh wong diwasa sing kabotan sadurunge lan sawise digunakake. Sepedanuduhake ultras shift positif. Ambegan, uga panyebaran oksigen menyang macem-macem organ, dadi jelas luwih apik lan lancar.

Kanggo wong sing lemu, masalah kardiovaskular minangka masalah utama. Kanggo nyegah masalah sing bisa ditindakake, sepeda listrik kaputusan apik. Kurang kasar lan kurang nuntut tinimbang Sepeda biasane, Alah kanggo wong cilik Olahraga cara sing apik kanggo nemokake napas sing luwih teratur lan mulane njaga sistem kardiorespiratori!

Laku sepeda listrik Mangkono, sampeyan bisa nindakake kardio preduli saka umur lan fisik. Asisten Listrik mbantu pamula ngobong kalori, mbangun daya tahan, lan ngontrol bobote kanthi luwih apik.  

Nguatake otot lan sendi kanthi sepeda listrik

Ora kaya Sepedha tradisional sepedha listrik bobote luwih akeh, kira-kira 4-6 kg luwih. Nalika sampeyan kemudi, pedal lan nyoba kanggo ngimbangi Sepeda, awak tanpa sadar nindakake latihan sing melu kabeh otot, balung lan sendi. Upaya kasebut ningkatake kesehatan lan kekuwatan ing kabeh bagean awak.

Osteoporosis, osteoarthritis, sikil abot lan nyeri punggung minangka lara sing nyebabake urip kanthi umur. Kanggo ndandani kanthi cara alami lan ora traumatik, sepeda listrik - pilihan sing apik, amarga motor bakal mbantu sampeyan nalika kesel. Luwih gampang lan ora krasa lara activité ngrangsang sirkulasi getih lan produksi sel regeneratif kanggo balung lan sendi.

Ing sisih liya, kekuwatan awak ing tangan, sikil, lan weteng uga bakal tambah akeh tanpa gaweyan. Pancen, sepeda motor activité impact kurang, lan risiko pecah utawa fraktur luwih murah. Dibandhingake karo sesi olahraga kanthi intensif ing gedung olahraga, meh ora ana risiko sing ana gandhengane karo ciloko lan sprains. Wong tuwa bisa numpak sepedha sepeda listrik dadi luwih apik Kahanan fisik lan nguatake otot.

Asring banget sampeyan bisa ketemu wong sing, amarga umure, mutusake kanggo mandheg olahraga. olahraga. Alesan sing paling umum yaiku risiko yen latihan kasebut bakal ngrugekake. fisik lan kurang cocok kanggo negara lawas. Nanging, sanajan awak wong umur tartamtu kurang kuwat tinimbang wong diwasa utawa remaja, Activités fisik isih perlu. v sepeda listrik iku kompromi gedhe amarga bakal mbantu sampeyan tetep fit tanpa resiko ciloko utawa meksa nindakake perkara dhewe ngluwihi watesan. Sampeyan bakal bisa mlaku adoh (kaya wong enom), nanging tanpa kesel dhewe utawa gaweyan sing dibutuhake kanggo umur sampeyan.

Nguatake sistem kekebalan amarga sepeda listrik sampeyan

nggawe sepeda listrik minangka bagéan saka latihan sing diklasifikasikaké minangka moderat. Jinis-jinis kasebutActivités bisa nyuda resiko infeksi saluran pernapasan ing wong nganti 29% dibandhingake karo wong sing ora gerakan fisik... Eksperimen ing 125 pengendara sepeda amatir, umur 55 nganti 79, nyimpulake yen ing pungkasan tes kasebut, dheweke duwe sistem kekebalan sing bisa dibandhingake karo wong umur 20 lan 36! Apa wong tuwa utawa cilik, sepeda listrik ing jangka panjang, iku bisa mulihake pertahanan imun lan nambah resistance kanggo penyakit.

Miturut sawetara peneliti ing Universitas California, San Diego, sampeyan ora perlu nglampahi jam lan jam pedaling saben dina kanggo duwe sistem imun kuwat.

Pancen, asil positif katon sawise 20 menit olahraga saben dina. Durasi iki ngidini sampeyan ngrangsang sistem kekebalan kanthi sampurna tanpa mbuwang akeh energi.

Adhedhasar temuan iki, para profesional kesehatan saiki nyaranake supaya wong bisa ngleksanani moderat sajrone 2 jam 30 menit saben minggu. Lan Carane kekuatan fisik beda-beda saka wong siji lan liyane, jelas yen preferensi sepeda listrik nyedhiyakake pitulungan sing migunani nalika munggah gunung lan ngatasi jarak sing adoh. Mangkono, kendaraan bermotor iki ngidini wong sing ora olahraga olahraga luwih gampang lan kanthi mangkono nambah Kahanan fisik.

Mundhut Bobot Gampang Kanthi E-Bike

Kita kabeh ngerti yen nyoba ngilangi kilogram ekstra iku tugas sing angel. Lan nalika mundhut sing perlu kanggo njaga kesehatan, tugas kasebut katon luwih angel. Akeh wong pengin golek cara prasaja lan pendekatan sing bakal ngidini kanggo ilang bobot tanpa akeh watesan. Sampeyan kudu ngakoni dhewe, pindhah menyang diet drastis kanggo sawetara dina lan njagong ing jedhing kanggo dangu. olahraga ora becik kanggo kabeh wong. THE'activité becik, sing ngijini sampeyan kanggo ilang bobot nalika nglaras kamardikan, temtunipun sepeda listrik.

Nunggang biasa bisa mbantu ngilangi bobot kanthi gerakan tanpa henti saka kabeh awak. Nalisir kapercayan populer, pitulungan listrik ora ngidini Sepeda maju dhewe. Iku sistem sing mbantu pedal cyclist ing climbs dhuwur utawa nalika kesel sauntara. sopir sepeda listrik mulane, sampeyan kudu tansah tetep pedaling kanggo drive maju normal.

Kajaba iku, 45 menit ing Papan Panjenengan Alah sampeyan ngobong babagan 0,5 kilogram lemak saben minggu. Yen sampeyan gabungke laku iki karo liyane Activités fisikIku bakal luwih gampang kanggo sampeyan kanggo entuk gol bobot mundhut. Lan yen sampeyan duwe kemampuan kanggo drive Panjenengan sepeda listrik diet bakal malah luwih efektif lan luwih cepet saben dina!

E-mancal apik kanggo sirah lan roh

Kanggo wong enom lan wong diwasa, temokake papan anyar ing sepeda listrik bisa dadi cara sampurna kanggo seneng-seneng lan seneng nitih mobil rodha loro. Kajaba iku, wong tuwa sing milih nggunakake moda transportasi iki bakal bisa mlaku kanthi bebas lan uga bakal ningkatake fungsi otak.

Kok apik? Kabeh iku prasaja banget…

Udhara seger lan mlaku-mlaku ing lingkungan anyar ngidini pikiran santai lan ngalami sensasi anyar. Nggarap memori kanggo nemokake dalan lan nggawe kenangan minangka cara sing apik kanggo ngaktifake otak. Kanggo wong tuwa, risiko kena penyakit kayata Alzheimer, demensia pikun, lan akeh kelainan neurodegeneratif sing ana gandhengane karo umur dikurangi kanthi latihan. sepeda listrik.

Sampeyan ora perlu ngleksanani kanthi intensitas dhuwur kanggo entuk manfaat saka keuntungan kasebut. fisik, Nglawan ! Wong sing umure luwih saka 50 ora perlu mlaku utawa nindakake latihan interval kanggo nambah aliran getih menyang awak lan oksigenasi otak. v sepeda listrik Mulane olahraga becik amarga ora mung entertains nanging uga ngijini sampeyan kanggo mindhah watara nalika nambah kesehatan fisik lan otak.

Temokake Turu Nyenyet Praktek VAE

Saiki, luwih akeh wong sing nandhang insomnia amarga stres utawa kuatir. Nanging, olah raga biasa wis ditampilake kanggo mulihake turu sing nyenyak. Panaliten Amerika nuduhake manawa wong sing nandhang gangguan turu lan insomnia sing terus-terusan ora aktif lan ora olahraga sajrone seminggu.

Akeh wong duwe jadwal sibuk sing nggawe angel golek wektu kanggo ngrampungake. Activités fisik Disaranake sampeyan olahraga kanthi rutin sajrone lelungan bisnis saben dina. Kanthi ngadopsi sepeda listrik minangka kendaraan kanggo nindakake kabeh obahe, sampeyan bakal nindakake gerakan sing perlu kanggo turu luwih apik. Lan yen sampeyan cukup turu, kesehatan sampeyan bakal optimal!

Uga, amarga stres minangka sumber nomer siji saka gangguan turu sepeda listrik bakal mbantu nyingkirake kuatir kanthi luwih apik. Sajrone olahraga, neurotransmiter otak dirangsang kanthi akeh, lan ngeculake endorfin, dopamin lan serotonin, yaiku hormon kesenengan lan rasa seneng. Minangka mediator antarane swasana ati lan emosi, bahan kimia kasebut bisa mbantu ngimbangi stres sing terus-terusan. Sampeyan bisa kerep ketemu wong sing ngakoni yen sawise sesi padha aran apik loro fisik lan mental. olahragas. S sepeda listrik, siaran lan tanpa gaweyan bakal menehi rasa kepenak sing ora bisa ditindakake tanpa ...

Tembung pungkasan…

Sampeyan entuk kanthi latihan sepeda listrik ora nyuda Sepeda biasa wae…

Apik kanggo awak lan pikiran, kapentingan Alah wis dituduhake dening akeh studi klinis ing saindenging jagad. v Sepeda motor uga dianjurake kanggo sing arep kanggo laku olahraga entek!

Yen sampeyan pengin njupuk kauntungan saka kabeh keuntungan iki, golek warta iki activité, solusi sing paling apik kanggo nyoba salah siji saka kita sepedha listrik.

Mulane, sampeyan bisa ngunjungi toko online kita Velobekan lan manfaatake saran saka adol khusus kanthi ngubungi kita ing 01 84 79 50 67.

Kita bakal seneng njawab kabeh pitakonan sampeyan kanggo mbantu sampeyan tuku sing pertama sepeda listrik !